Zusammenfassung
Der Begriff „Biofeedback“ bezieht sich auf die Rückmeldung körperlicher Prozesse, die normalerweise immer ablaufen und reguliert werden, aber nicht immer bewusst wahrnehmbar sind. Als Beispiel soll hier die Herztätigkeit dienen: Das Herz schlägt in Ruhe 60- bis 80-mal/Minute, ohne dass wir uns 60- bis 80-mal/Minute daran erinnern müssen, unser Herz schlagen zu lassen. Bei Anforderungen oder körperlicher Anstrengung nimmt die Herzrate deutlich zu, ohne dass wir uns bewusst darum kümmern müssen. Weitere körperliche Prozesse sind z. B. die Muskelaktivität, die Schweißdrüsenaktivität, die Atmung oder die Gehirnaktivität.
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Weiterführende Literatur
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Wiedemann, M., Krombholz, A. (2013). Biofeedback und Neurofeedback. In: Praxisbuch Biofeedback und Neurofeedback. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-30179-7_1
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