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Burnout-Prävention

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Psychosomatische Grundversorgung

Zusammenfassung

Auf die zentrale Frage des Salutogenese-Modells – Was hält Menschen in Gegenwart von Stress gesund? – gibt die Resilienz-Forschung praktikable Antworten: Zur Vorbeugung arbeitsbedingter Erschöpfung müssen die persönlichen Grundbedürfnisse als Basis seelischer Gesundheit befriedigt und auch die inzwischen empirisch gesicherten Merkmale gesunder Arbeit vorhanden sein. Ausgehend von gesicherten Erkenntnissen zur Burnout-Entstehung werden in diesem Kapitel praktische Möglichkeiten zur Gestaltung gesunder Arbeit auf persönlicher und organisationaler Ebene sowie gesunde Resilienz-Strategien vorgestellt. Arbeit, die von Achtsamkeit mit Blick auf eigene Bedürfnisse und das persönlich Machbare geprägt ist, wird dann selbst zum Gesundheitsfaktor als bestes Mittel gegen Burnout.

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Authors and Affiliations

  1. Luisenstr. 6, 79098, Freiburg

    PD Dr. med. Uwe H. Ross

  2. Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Universitätsklinikum Freiburg Zentrum für Psychische Erkrankungen, Hauptstr. 8, 79104, Freiburg

    Prof. Dr. med. Kurt Fritzsche

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Editors and Affiliations

  1. Universitätsklinikum Freiburg, Freiburg

    K. Fritzsche  & M. Wirsching  & 

  2. Reha-Klinik Glotterbad, Glottertal

    W. Geigges

  3. Bad Säckingen

    D. Richter

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Ross, U., Fritzsche, K. (2016). Burnout-Prävention. In: Fritzsche, K., Geigges, W., Richter, D., Wirsching, M. (eds) Psychosomatische Grundversorgung. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-47744-1_30

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  • DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-47744-1_30

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