Auszug
Das leistungssportliche Training ist per definitionem immer auf ein sportliches Ziel ausgerichtet. Dieses Ziel muss genau definiert sein. Also nicht: „Teilnahme an der EM im Schwimmen“ (denn das ist mehr ein Wunsch als ein konkretes Ziel). Sondern z. B.: 100 m Kraul in 0:53 bei der Österreichischen Meisterschaft am 1. August des nächsten Jahres. Platzierung: A Finale.
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Haber, P. (2009). Die Planung Des Mehrjährigen Trainings Von Kraft Und Ausdauer Im Leistungssport. In: Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-211-75636-2_11
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-211-75636-2_11
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