Die Zeit vor der Prüfung

Zusammenfassung

Sie sind nun mitten im Lernprozess und noch einmal möchte ich Sie daran erinnern, dass diese Zeit für Sie einen — hoffentlich nur einmaligen — Ausnahmezustand darstellt. Dieser Gedanke hilft Ihnen in all jenen Situationen, in denen Sie beginnen, an sich selbst zu zweifeln, wo Sie glauben, nicht genug leisten zu können, nicht klug genug, nicht schnell genug zu sein im Lernen. Die Prüfungszeit ist ein Nährboden für solche negativen Phantasien, und es bedarf besonderer Achtsamkeit, damit umzugehen. Was tun Sie, wenn Sie sich in anderer Weise im Ausnahmezustand befinden, beispielsweise während einer Krankheit und in Lebenskrisen? Wenn Sie klug sind, dann kümmern Sie sich jetzt bewusst und liebevoll um Ihren Körper.