Wie werden Ziele erreicht?

Zusammenfassung

Die Strategisch Behaviorale Therapie (SBT) beschreibt das Handeln, das zur Bedürfnisbefriedigung führen soll, als einen Prozess der Selbstregulation. Sie hilft bei der Zielverfolgung entsprechende Gedanken und Gefühle, Impulse und Fertigkeiten so aufeinander abzustimmen, dass Bedürfnisse nach Möglichkeit wenigstens minimal befriedigt werden können. In diesem Kapitel werden dazu einige grundlegende Konzepte eingeführt, die auch für das praktische Arbeiten mit SBT wesentlich sind. Ihre Vertiefung und Ausdifferenzierung ist dann den nachfolgenden Kapiteln vorbehalten. Sie erklären, wie das Handeln aufgebaut ist, und wie Ziele realisiert werden. Dabei wird die für uns wichtige Unterscheidung zwischen Haltungszielen und Handlungszielen zu treffen sein. Bei Haltungszielen kann es sich um persönliche Werte handeln, Handlungsziele beziehen sich auf die Befriedigung von Bedürfnissen.