Positive Psychologie

Zusammenfassung

Zunehmende Arbeitsverdichtung sowie steigender Wettbewerbsdruck übersteigen immer häufiger die psychische Belastbarkeit deutscher Arbeitnehmer. Die Folgen sind in einem Anstieg psychischer Erkrankungen deutlich erkennbar. Die Fähigkeit, auch unter erschwerten Bedingungen Krisen zu bewältigen, wird als psychische Widerstandskraft bzw. Resilienz beschrieben. In der vorliegenden Studie wurde der Zusammenhang zwischen Dankbarkeit, Optimismus, Resilienz und psychischem Wohlbefinden im Rahmen einer Querschnittstudie analysiert. Die postulierten positiven Zusammenhänge zwischen den Merkmalen konnten in einer bivariaten Korrelationsanalyse bestätigt werden. Wie erwartet zeigten sich signifikante Zusammenhänge zwischen den unabhängigen (Dankbarkeit und Optimismus) und den abhängigen Variablen (Resilienz und psychisches Wohlbefinden). Darüber hinaus konnten Regressionsanalysen zeigen, dass Optimismus einen größeren Einfluss auf die Resilienz und das psychische Wohlbefinden hat, als Dankbarkeit.

Die Ergebnisse liefern einen Hinweis darauf, dass ein ausgeprägter Optimismus eine lohnende Eigenschaft darstellt, die mit einer höheren Resilienz und höherem psychischen Wohlbefinden in Verbindung gebracht werden kann. Die Ergebnisse weisen darauf hin, dass die Förderung einer optimistischen Einstellung für die Ausbildung einer starken Resilienz vorteilhaft ist.