Zusammenfassung
Das Hauptanliegen der Ballübungen im Flexions /Extensionstypus ist die automatische, reaktive Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäulen-, Hüft-, Knie- und Fußgelenke in FLEX/EXT, also um frontotransversale Achsen, wie sie auch beim Gehen, Laufen, Springen gebraucht werden. Da sich die Bewegungsausschläge um frontotransversale Achsen in sagittalen, für die WS in der Symmetrieebene, abspielen, sind die kritischen Rollbewegungen des Balles am Boden in bezug auf die Orientierung vom eigenen Körper aus nach vorne oder nach hinten gerichtet.
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© 1985 Springer-Verlag Berlin Heidelberg
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Klein-Vogelbach, S. (1985). Ballübungen im Flexions/Extensionstypus. In: Ballgymnastik zur funktionellen Bewegungslehre. Rehabilitation und Prävention. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-05975-3_5
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-05975-3_5
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