Grundlagen: Wie wir unsere Wirklichkeit erschaffen und was das mit Glück zu tun hat

Zusammenfassung

Unsere Wahrnehmung ist der entscheidende Schlüsselprozess für die Gestaltung unseres Lebens. Nur ein winziger Bruchteil aller an unser Gehirn gemeldeten Informationen wird uns bewusst. Oftmals unterliegen wir Wahrnehmungstäuschungen und unsere subjektive Bewertung entscheidet schließlich, wie wir uns fühlen und was wir tun. Dieser Gesamtprozess erklärt auch, warum selbsterfüllende Prophezeiungen mit großer Wahrscheinlichkeit Realität werden. Wenn wir diesen Prozess verstehen, haben wir den Schlüssel in der Hand, bewusst ein glücklicheres Leben zu erschaffen. Die aktuellen Forschungsergebnisse zur Neuroplastizität zeigen deutlich, dass sich unser Gehirn physiologisch messbar an unsere Denkgewohnheiten anpasst. Ein weiterer wichtiger Befund der Forscher ist, dass wir uns insbesondere an materielle Güter und deren Vorzüge schnell gewöhnen, sodass diese keinen nachhaltigen Beitrag zu lebenslangem Glück leisten.