Zusammenfassung
In diesem Kapitel geben wir Ihnen einen Überblick über die Wirkungsweise von Entspannung. Den theoretischen Hintergrund zur progressiven Muskelentspannung stellen wir kurz dar und legen den Schwerpunkt auf die Durchführung des Verfahrens innerhalb des sozialen Kompetenztrainings. Ein praktischer Leitfaden erleichtert Ihnen die Anleitung der Langform, Kurzform und des Ruhebilds der progressiven Muskelentspannung im Rahmen des SKT-Konzepts. Als weitere Unterstützung dienen Beispiele für Antworten auf häufige Fragen und Probleme, die Patienten im Rahmen des Erlernens der progressiven Muskelentspannung äußern. Um Patienten in das Verfahren einführen zu können, sollte der Therapeut mit dem Verfahren zumindest so weit vertraut sein, dass er es selber anwenden und die einzelnen Übungen demonstrieren kann.
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Karwen, B. (2013). Entspannungsverfahren. In: Alsleben, H., Hand, I. (eds) Soziales Kompetenztraining. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-7091-1080-5_8
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