Wohlbefinden aktiv erarbeiten: Die Talentierten und der Stress

Zusammenfassung

Persönliches Wohlbefinden und Gesundheit auf körperlicher, seelisch-geistiger und sozialer Ebene spielen bei der Entfaltung von Talent eine große Rolle. Vor allem der bewusste und produktive Umgang mit Stress ist bei hoch motivierten und leistungsbereiten Talentierten äußerst wichtig, damit Leistungswille und Motivation nicht ins andere Extrem, etwa Burnout, kippen. Ulrike Wollsching-Strobel und Dr. Petra Sternecker vermitteln zunächst grundlegendes Wissen über Stress – etwa Ursachen, Formen und Auswirkungen –, bevor sie dann konkrete Anregungen für ein persönliches Stressmanagement geben. Aussagen von Spitzenleistern zu ihren Strategien im Umgang mit Stress und daraus abzuleitende Ideen für den eigenen Umgang mit Drucksituationen runden den Beitrag ab.